儿童由于自控能力差、注意力涣散,在学校上课时总是动个不停,不是东张西望,就是在坐位上动个不止,或者就去惹别人,影响别人学习,一节课就没几分钟的安心时。在家里,表现得更是“肆无忌惮”、“胡搅蛮缠”。建议父母本身要为孩子树立控制情绪的榜样。许多孩子缺乏自控能力的根本原因是因为父母没有自控能力。可以这么说,每一个有情绪障碍的孩子背后,都隐藏着父母的一些心理问题。试想,一个喜怒无常、动不动就拿孩子出气的父母,情绪自控的方法策略: 策略一:注意力转移法。在孩子情绪不良时,鼓励幼儿选择自己喜欢做的事情来转移注意力。例如,当孩子心里感到难过时,你可以引导他:“难过时可以找些使自己开心的事情来做。你现在愿意看看电视还是出去玩玩?”引导孩子在两种选择中挑选一种,在挑选的过程中,孩子的注意力也就得到了转移。 策略二:延迟满足法。当儿童为自己的需要得不到满足而烦恼时,你可以有意识地引导孩子产生积极的思维:这一切都是暂时的,自己的需要过一会儿也会获得满足的。 策略三:自我意念控制法。鼓励儿童用积极的自我暗示来控制自己的情绪和行为。例如,让幼儿在愤怒时默数“1、2、3……”或默念“我不发火,我能管住自己”,从而避免冲动行为。
你去当地综合医院儿童心理科,要有耐心。注意小孩的教育方法,仔细观察,以鼓励为主。
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