发烧时用湿毛巾或热毛巾敷都有一定作用,具体效果取决于发烧的阶段和个体情况。一般来说,体温上升期用热毛巾,高热持续期和体温下降期用冷毛巾。同时,还需结合其他方法降温,如多喝水、适当增减衣物等。 1. 体温上升期:此时身体产热大于散热,常有发冷、寒战等表现。用热毛巾敷可缓解不适,促进血管扩张,帮助身体散热。 2. 高热持续期:产热和散热在较高水平达到平衡,用冷毛巾敷额头、腋窝、腹股沟等部位,能带走热量,降低体温。 3. 体温下降期:散热大于产热,出汗增多。冷毛巾敷可帮助更快降温,但要注意及时擦干汗水,避免着凉。 4. 补充水分:发烧会导致身体水分流失,多喝水有助于补充水分,促进代谢。 5. 适当增减衣物:根据体温调整衣物,避免过热或过冷。 总之,发烧时选择用湿毛巾还是热毛巾敷应根据具体情况灵活运用。如果发烧持续不退或体温过高,应及时就医,查明原因并进行相应治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院