前段时间腰及臀部疼痛，去医院检查说是腰椎...

前段时间腰及臀部疼痛，去医院检查说是腰椎... 疾病：腰椎间盘突出提问于 2015-11-17 11:39: 病情描述：

前段时间腰及臀部疼痛，去医院检查说是腰椎肩盘突出但不明显，做了微创手术已有三月左右，刚开始有点好转，现在晚上会出现腰酸背痛还很严重但白天就像没事一样，请问这是什么病

回答1
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
根据你提供的情况，一般的腰椎间盘突出微创手术以后，没有完全的恢复引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，及时的休息。不可以过度的劳累，口服壮腰健肾丸大蜜丸、舒筋活络丸之类的药物，配合按摩热敷的方法，祝你健康。医生询问：
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...