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怎么锻炼胸肌
疾病：提问于 2015-11-17 11:16 -
病情描述：
我是特别瘦弱的类型，我现在每天掰臂力棒和仰卧起坐，经过一段时间已经有了一点点腹肌和二头肌，但是胸肌依然一点点都没有，基本上皮下面就是骨头，请问该怎么锻炼？（最好不要买什么器材或者简单的）
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增加锻炼，避免久坐适当的活动，一般即可
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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就医用药
