顺产至今奶水不足，该如何改善？

顺产之后奶水不足可能由多种原因导致，如乳腺管不通畅、饮食不均衡、情绪不佳、吸吮次数不足、自身身体因素等。 1.乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会影响乳汁分泌和排出。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.饮食不均衡：营养摄入不足或不合理也会导致奶水少。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等。 3.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌，进而影响乳汁分泌。要保持心情舒畅，家人应给予更多关心和支持。 4.吸吮次数不足：孩子吸吮次数少会使泌乳素分泌减少。增加孩子吸吮次数，即使没有奶也要让孩子多吸。 5.自身身体因素：如前年的乳腺瘤手术可能对乳腺组织有一定影响。这种情况可咨询医生，看是否需要进一步检查和治疗。 总之，产后奶水不足需要综合考虑各种因素，并采取相应的措施。如果尝试多种方法仍无改善，建议及时就医，寻求专业帮助。

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

你好,鲫鱼汤是可以喝的.也可以服用路路通,穿山甲,王不留行.

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为是否有生气的现象.平时可以多吃一些肉类.增加奶水量.

您好：乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。無論是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素；同時配合中西藥物或針灸治療。（1）常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃?15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。（2）西藥可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。（3）針刺穴位可采用外關、少澤、足三裡、合谷，艾灸膻中穴。每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩餘的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果母親的乳腺發育很差，即使采用上述各種方法，也不會有多大效果，但這畢竟屬於少數。