多吃小米有好处,小米具有防治消化不良的功效,具有防止反胃、呕吐的功效,具有滋阴养血的功效。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄。
你好,你的孩子可以吃小米粥.八九个个月大的孩子可以吃末状食物,添加的辅食有米粥,烂面,烤馒头片,饼干,鱼,鸡蛋,肝泥,肉末,餐数主餐四次奶,辅餐一餐饭,一次水果.另外,你应该学习一下婴儿添加辅食的原则:添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度,遵照循序渐进的原则进行.一是从少到多原则.使婴儿有一个适应过程.二是由稀到稠的原则,即从流质开始到半流质到固体.三是由细到粗原则.如从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜;四是由一种到多种原则.习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种,如果出现消化不良应暂停止喂该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起.五是天气炎热和婴儿患病时,应暂停添加新品种.8月大的婴儿,乳牙已经萌出,应及时添加饼干,面包片,馒头片等固体食物以促进牙齿生长,并训练咀嚼能力.每日乳量不超过800ML.该时期是婴儿咀嚼和喂食学习灵敏期,应逐渐过渡到三餐谷类和2-3次哺乳.
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