哺乳期胳膊疼的原因较多,如抱孩子姿势不当、着凉、肌肉劳损、关节炎、颈椎病等。治疗方法包括物理治疗、运动康复、药物治疗、中医治疗、调整生活习惯等。 1. 物理治疗:可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。热敷能促进血液循环,减轻肌肉紧张;按摩有助于放松肌肉,改善局部代谢。 2. 运动康复:进行一些简单的伸展运动,如肩部环绕、手臂屈伸等,增强肌肉力量和柔韧性。 3. 药物治疗:一般不建议哺乳期服用舒筋活血片。若疼痛严重,需就医,在医生指导下选择相对安全的药物,如对乙酰氨基酚。 4. 中医治疗:针灸、艾灸等中医疗法可能有一定效果,但要选择正规医疗机构。 5. 调整生活习惯:注意休息,避免长时间抱孩子或保持同一姿势,注意保暖。 哺乳期胳膊疼需要综合治疗,同时要注意避免影响哺乳。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
1、趴着的时候,宝宝的头可以抬起来,跟床面垂直,而且抬头时间更加长。2、竖抱的时候,宝宝的...
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