每晚 9 点前就困，原因何在，是否患病？

每晚 9 点前就感到困倦，可能由多种因素导致，如生物钟规律、白天活动量、睡眠质量、疾病影响、心理因素等。 1. 生物钟规律：每个人的生物钟不同，如果长期习惯在这个时间入睡，身体会形成条件反射，导致到点就困。 2. 白天活动量：白天过度劳累或运动量大，身体消耗过多能量，晚上容易提前感到疲倦。 3. 睡眠质量：若夜间睡眠质量差，多梦易醒，身体未得到充分休息，白天就容易犯困。 4. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病等，可能导致身体代谢减慢，使人容易疲劳困倦。 5. 心理因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等，会影响神经系统，导致困倦。 6. 环境因素：居住环境嘈杂、温度不适宜等，也可能影响睡眠，使人提前感到困倦。 如果这种情况持续时间较长，影响到正常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于改善睡眠状况。

嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡.嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视.女性经行嗜睡症是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病症.有的女性皮炎虽忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了.从临床上接触到的病人分析,这种现象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系.平素体胖,浮肿或贫血的女性,或平时大便偏稀的女性,在月经来潮前,就会感到困倦乏力,只想睡觉,甚至迷糊不醒.　　经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑,打球,打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持.在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品.夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆,薏米仁煮粥喝.一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,并按时在医生的指导下服用药物,都可以取得满意的治疗效果.

神经衰弱引起的,口服谷维素和安神补脑液.

失眠的原因：1,环境因素：如噪音,异味,强光,睡眠环境的改变2,心理因素：如紧张,思虑,意外精神刺激中医病因：由于情致所伤,肝气郁结,心火偏亢,气滞血瘀,痰火内扰,胃气不和致脏腑气机升降失调,阴阳不循其道,阳气不得入于阴,心神不宁所致者,多为实证失眠.若因年老体衰,气血不足或久病后气血亏损,阴阳失调或思虑过度,劳伤心脾,致令心失所养,身无所住或血虚胆怯,肝失所养,神无所主或血虚胆怯,肝失所养或心肾不交,虚火上亢所致者,谓虚证失眠总之,脏腑功能紊乱,邪气阻滞,气血阴阳平衡失调,神志不宁是发生失眠的基本病机