高中因压力自闭致情绪低落，考前依赖抗抑郁药，咋办？

高中学习压力大导致情绪低落、反应迟钝，依赖抗抑郁药。这涉及心理、生理、习惯、药物作用和应对方式等多方面因素。 1.心理因素：高中阶段面临较大学习压力，易产生焦虑和抑郁情绪，影响心理状态。 2.生理因素：长期的情绪问题可能导致神经递质失衡，影响大脑功能。 3.习惯因素：考前吃药形成习惯，产生心理依赖，加重焦虑。 4.药物作用：抗抑郁药能调节神经递质，但长期依赖可能影响自身调节机制。 5.应对方式：缺乏正确的应对压力和情绪的方法，过度依赖药物。 6.社交因素：不愿与人接触，缺少社会支持，不利于情绪改善。 总之，要改变这种状况，需要综合调整。首先要正确认识自身情绪问题，学会积极应对压力，如通过运动、冥想等方式放松。同时，在医生指导下逐渐调整药物使用，必要时寻求心理治疗。要重视社交，增加与人的交流和互动。

你好，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。

抑郁症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

你好，抑郁症患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。

你好！我跟你情形差不多哦，但我现在治愈好了，希望能对你有帮助！去年高考没有考好后来天天闷在家里，得了中度抑郁。也不想出门，朋友打电话喊我出去打球我都没劲。后来我妈非要带我去做检查，医生说患了中度抑郁，吃药和物理疗法都可以，我选了物理疗法，看了之前治抑郁的那人因为吃抑郁药变的狂躁来就诊，我看还是选择比较安全的吧。后来在那个治疗仪的帮助下在家呆了一个月，心情比原先好多了，感觉什么事都想开了，考试有什么了不起啊。是金子都会放光的。兄弟，你也不要气馁。忘记说那个物理疗法叫“"经颅微电流刺激疗法"。祝你早日康复！