预防乳腺癌有哪些好的措施_家庭医生即问即答移动端

预防乳腺癌有哪些好的措施 疾病：乳腺癌提问于 2015-11-16 17:41: 病情描述：

给孩子戒了奶以后，我的乳房里就总是硬块样的东西，左部的乳房用手摸有一个小块的，右侧的乳房有两三块，不碰的时候吧到没什么感觉，就是我手使劲按会痛，我特害怕自己得乳腺癌，能不能提前做个预防什么的。

回答1
您好，你需要少吃腌制，烟熏的食物，避免结束石棉等化学物品，多吃具有防癌抗癌的食品，平时多去户外呼吸新鲜的空气，多做运动。按摩自己的乳房。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答2
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，预防乳腺癌有效措施如下：1、乳腺癌的预防要防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。2、穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。3、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。5、乳腺癌的预防不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答4
预防乳腺癌有效措施如下：1、乳腺癌的预防要防止肥胖2、穿稳固的胸罩3、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。4、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。5、乳腺癌的预防不吃高盐食物
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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