抽烟致肺损伤，无法戒烟该如何保养肺？

抽烟对肺部造成损伤，在无法戒烟的情况下，可通过改善生活习惯、适当运动、饮食调理、呼吸训练、定期检查等来保养肺，如避免吸入二手烟、多做有氧运动、多吃润肺食物、练习深呼吸、定期做肺部检查等。 1.改善生活习惯：尽量避免吸入二手烟，减少烟雾对肺部的进一步损害。远离污染严重的环境，外出时佩戴口罩。 2.适当运动：多进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能增强心肺功能。 3.饮食调理：多吃梨、银耳、百合等润肺食物，为肺部提供营养支持。 4.呼吸训练：每天坚持练习深呼吸，如腹式呼吸，增强肺部的通气功能。 5.定期检查：每年进行一次肺部检查，如胸部 X 线或 CT 检查，以及肺功能检测，及时发现肺部的异常情况。 保养肺部需要长期坚持，即使无法戒烟，通过上述方法也能在一定程度上减轻吸烟对肺部的损害。但还是建议尽量减少吸烟量，为自己的健康负责。

您好；这种情况需要平时注意休息，禁烟酒，禁辛辣食物，增强免疫力，预防感冒

你好我给你一些建议希望有帮助尽量戒掉烟，对我们肺的伤害很大的平时建议多吃些水果，如果吸烟的话，建议吃梨可以买些纤维素片吃最后祝你身体健康！

戒烟是最好的办法。秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。

你这个不只是肺的问题，我看根本问题在肾，肾不纳气就喘。你让他天天吃山药试试，市场里卖的那种山药，怎么做都可以，保证每顿都有。