感觉孤独怎么办？_家庭医生即问即答移动端

感觉孤独怎么办？ 疾病：提问于 2015-11-16 12:29: 病情描述：

我是一个较为内向的人，25岁，现在总感觉很孤独，干什么都是一个人。我也想让自己朋友多起来，在外地工作，在这个地方没有同学，我们单位就4个人，她们也不怎么爱说话，现在的和以前的单位里走的相对比较近的同事，她们都属于内向人，有的时候我主动找她们，她们都不应邀呢！想参加个什么社团吧，多认识些朋友，这也不是什么大城市，也没有！想结交一些开朗活泼的朋友，把我带起来，但是我感觉，那些外向的人好像都不太爱跟我在一起，顶多一般关系，可能是因为跟我在一起没意思，玩不到一起去吧。我该怎么办呢？如果赶走孤独感呢？

回答1
您好，一般来讲遇不到自己比较投缘的人和事，又无法向周围的人诉说自己的压力以及苦闷，所以会出现孤独感。建议您首先多出去走走，可以不和大家说很多话，但是不可以不接触自然因为接触自然；第二，建议您主动和大家接触，多找话题和大家聊聊，可以讲讲笑话之类的；第三有空了，可以和大家一块去吃吃饭，多和大家接触。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
您好，您的情况是因为朋友少，导致您出现了孤独心理，才会出现上述情况。建议您可以培养一些爱好，通过爱好多和人交流，相信您的情况会有改善。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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