盐酸小檗胺片一般不建议长期服用。长期服用可能会引起一些不良反应,如胃肠道不适、过敏等。同时,抵抗力差易感冒不能单纯依赖这一种药物,还需综合考虑生活方式、饮食、运动、基础疾病等因素。 1. 药物不良反应:长期服用盐酸小檗胺片可能导致胃肠道刺激,如恶心、呕吐、腹痛等,还可能出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等。 2. 抵抗力提升:均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等,有助于增强抵抗力。 3. 适度运动:适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身体机能。 4. 充足睡眠:保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠,有利于身体恢复和免疫系统的正常运作。 5. 基础疾病治疗:如果存在慢性疾病,如糖尿病、高血压等,应积极治疗,控制病情,以免影响身体抵抗力。 6. 心理调节:保持良好的心态,避免长期焦虑、紧张、压力过大。 总之,对于抵抗力差易感冒的情况,不能仅仅依靠药物,应从多方面进行综合调理。同时,服用盐酸小檗胺片应遵循医生的建议,不要自行长期服用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院