健康指导:您好,建议您平时清淡饮食,多吃蔬菜如芹菜、小白菜、莴苣等含膳食纤维丰富的食物,多吃水果,适当增加粗粮的摄入如燕麦等,每日食盐摄入量控制在6克以内,少吃巧克力、糖果等甜食,少吃油炸食品,少吃肥肉、动物内脏等油脂含量高的食物,少吃血糖生成指数高的食物如南瓜、煮的软烂的米粥。
你好,三高的话在饮食方面是需要比较注意的,不知道你平时的血压控制的如何,如果血压经常处于偏高的状态是会出现头晕不舒服的。首先高血压的话需要低盐饮食,每天不能超过6G盐,多吃新鲜蔬菜,糖尿病方面就是应该少吃多餐,尽量不吃含糖量高的食物,水果应该在饭后几小时吃,不宜吃太多,适量运动,高血脂就是要少吃肥腻、动物内脏、蛋黄等食物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院