晚上喝蜂蜜会胖吗

晚上喝蜂蜜是润肤，早上空腹喝防止便秘。早上不要喝盐水，增加盐的摄入量都可能增高血压，再者晚上没有大量出汗体内没有丢失没有必要喝盐水，早上盐水漱口可以消毒。早上喝温开水或者蜂蜜水都好。以上是对“晚上喝蜂蜜会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不建议早起一杯蜂蜜水喝盐水比较好的饮食生活习惯逐渐改善会好的每天早起空腹一杯白开水帮助消化清除毒素每天固定时间排便对肠道能够到形成固定的刺激多喝水多吃水果蔬菜等适当的运动尤其是腹部的效果不错的祝早日康复

早上喝盐水，有助于胃肠道蠕动，这时候肠道内的宿便会容易排出，而这种宿便中有很多毒素，长期积累会导致人发胖的。晚上喝蜂蜜，有助于睡眠，并且有安神的功效，所以喝一些也挺好的。但是是否能减肥，这个还不能确定。注意了，早上的盐水一定要比较淡，否则是对身体有伤害的。希望我的回答对您有所帮助1

您好，喝蜂蜜水是不会发胖的。因为里含有很多的营养物质而糖分不是很多，现在是冬天。建议您可以喝一些用温水冲的蜂蜜水。既可以防止便秘也会对身体有好处。

蜂蜜水消化很快，而且里面含糖少。关键看你吃的量了，吃多了肯定会胖1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。