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腰椎突出术后数月仍疼痛，如何保健？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-22 18:06 -
病情描述：
你好！我患腰椎突出两年了，于今年七月份在深圳第一人民医院进行了手术切除，现在已经几个月了，可是时常感觉到里面有疼痛感，咨询医生他们说是正常反应，请问这是手术后的正常反应吗？我平常生活中应注意些什么？该如何保健？我今年才29岁，谢谢！！！！
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回答3
腰椎间盘突出手术后数月仍有疼痛感，可能与术后组织修复、神经恢复、活动不当、心理因素、潜在炎症等有关。 1. 术后组织修复：手术会造成一定创伤，组织修复过程中可能产生疼痛。需要保证充足休息，避免过度劳累。 2. 神经恢复：受损神经的恢复需要时间，期间可能出现疼痛。可适当进行轻柔的按摩，促进血液循环。 3. 活动不当：术后过早或过度活动可能影响恢复。应遵循医生建议进行康复锻炼，如适度的腰部伸展运动。 4. 心理因素：对疾病的担忧可能放大疼痛感受。要保持乐观心态，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 潜在炎症：若存在局部炎症，也会引起疼痛。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 总之，腰椎间盘突出术后的恢复需要耐心和细心，若疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊，以便明确原因并采取相应措施。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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