坐月子着凉全身怕冷怎么办？

坐月子着凉全身怕冷，可能是气血不足、阳虚、风寒侵袭、产后恢复不良、免疫力下降等原因所致。 1. 气血不足：产后身体虚弱，气血亏损，血液循环不畅，容易出现怕冷症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。 2. 阳虚：阳气虚弱，不能温煦机体，导致怕冷。适当食用羊肉、韭菜等温热食物，也可在医生指导下服用金匮肾气丸等药物。 3. 风寒侵袭：月子期间防护不当，风寒入侵。注意保暖，避免再次受寒，可通过艾灸、拔罐等中医理疗方法缓解。 4. 产后恢复不良：身体各项机能未完全恢复正常。保证充足的休息和睡眠，适度运动，增强体质。 5. 免疫力下降：产后免疫力降低，易受外界环境影响。均衡饮食，补充维生素和矿物质，必要时可在医生建议下服用免疫调节剂。 坐月子期间身体较为特殊，出现怕冷症状应引起重视。注意保暖和休息，饮食合理，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。

月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症.妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病.建议最好去当地中医诊治,效果比较好,祝早日康复

你好，你的情况可能是月家痨引起的症状，需要及时检查确定你好，建议去做个检查，确定病情。注意休息不能劳累。注意保暖建议咨询中医效果好。祝健康

　　你好，根据你的描述，考虑为肾气不足，肾虚的情况，另外有气血不足，局部麻木的病情　　肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康

您好，身体这个时候最弱,冷水里面会有一些细菌,当然,有时候温水也是可以的,月子里人的骨缝是开着的,不能着凉。