久坐腰部疼痛站起好转是何原因及应对

久坐腰部疼痛，站起后好转，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、坐姿不良、缺乏锻炼等原因所致。 1. 腰肌劳损：长时间久坐会使腰部肌肉持续紧张，容易导致腰肌劳损，引起疼痛。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等缓解症状。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，久坐会加重压迫，导致疼痛。症状较轻时可卧床休息、牵引治疗，严重时可能需要手术。 3. 腰椎骨质增生：腰椎关节的退变增生，刺激周围组织，久坐后疼痛明显。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，以及物理治疗。 4. 坐姿不良：不良坐姿会使腰部受力不均，引发疼痛。需调整坐姿，保持腰部挺直。 5. 缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，难以承受久坐的压力。应加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 总之，久坐腰部疼痛站起后好转的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况和颈椎病无关,多见于腰肌劳损,腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史.腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻.弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.治疗上建议：适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止复发的根本方法,疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿,按摩.有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.疼痛明显影响工作和休息时,服用芬必得胶囊,舒筋活血片,氯唑沙宗片,也可以外贴伤湿止痛膏试试.

yyt希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

你这种情况考虑是腰肌劳损的可能性比较大，多与腰部受潮湿过度劳动有关，特点是弥漫性腰疼，以休息后疼痛较为明显。口服双氯芬酸钠片和活血止痛胶囊，外敷治疗风湿疼痛的膏药。平时注意避免腰部受凉，和腰部负重较多的活动。

你好：最好做腰椎拍片或MRI.不排除腰椎椎间盘的问题.如果确诊为腰椎间盘突出可用微创介入治疗,微创介入治疗是创伤极小的一种治疗方式,是通过一根很细的空心针（直径约为0.5mm）将不同的物质介入到有病变的椎间盘中央髓核位置,使髓核体积缩小,使突出物回缩,达到根本的治疗目的.如需帮助请点击咨询或打电话都可以.