还可以高吗？

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

您还能不能长高，要通过检查才可以确定的。最好是去做个骨骺闭合情况检查，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那就没有长高的空间了，只有通过穿增高鞋等外用方式来改善了。

你好，如果说要长高的话，那么是需要看你年纪的，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的建议的话就是说你如果现在还不到十九岁，那么是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高以上是对“还可以高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要想充分发挥长高潜能，就建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

应该可以的，因为年龄还小嘛，建议：多喝牛奶，营养均衡，适当控制体重，锻炼很重要，方法应该采取：慢跑，游泳，有氧健身操，引体向上。