家里有人感冒,其他人可通过加强个人卫生、保持良好生活习惯、增强自身免疫力、注意环境清洁、避免密切接触等方式预防。 1.加强个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法彻底清洁双手。 2.保持良好生活习惯:保证充足睡眠,每天至少 7-8 小时;均衡饮食,多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物,如橙子、瘦肉等。 3.增强自身免疫力:适度运动,如散步、慢跑等;还可接种流感疫苗。 4.注意环境清洁:定期开窗通风,保持室内空气流通;对经常接触的物品进行消毒,如门把手、桌面等。 5.避免密切接触:感冒患者佩戴口罩,其他人与患者保持一定距离,尽量减少面对面交流。 总之,通过以上多种措施相结合,能有效降低家里其他人被感冒传染的风险。但如果出现感冒症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院