多喝白开水,维C果汁,饮食要注意吃些清淡易消化食物,注意冷暖室内要定时开窗保持空气新鲜穿盖不要过厚但如果有高热不退,伴有寒颤,头痛甚等,就需及时就医.

病毒性感冒在饮食上主要是宜清淡食物为主,避免饮酒以免加重病情.注意避免着凉,根据气温适当增减衣服.建议:1,喝鸡汤:喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症状极为有效. 2,多食萝卜:萝卜中的萝卜素对预防,治疗感冒有独特作用.3,糖姜茶合饮:可用红糖,生姜,红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能. 4,少吃食盐:每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处.5,冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病.6,服酵母:在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,7,多吃佐料:生姜,干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰.

多补充维生素多的水果和蔬菜,维生素C有利于感冒的治疗.橙子,猕猴桃维生素C很丰富但是水果要吃中性的,象苹果橙子,不容易上火,荔枝桂圆橘子,尽量少吃,吃了会上火还有可能加重病情,少吃蛋白丰富的这样会给身体加重负担,大鱼大肉更不好.多喝水,饮食要清淡,喝点稀粥不错,可对房间进行消毒每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发.此法简便易行,可预防感冒.以上是对“患病毒性感冒在饮食上应注意哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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