18 岁短跑者两次大腿拉伤能否完全恢复？_即问即答

18 岁短跑者两次大腿拉伤能否完全恢复？ 疾病：提问于 2024-12-19 11:23: 病情描述：

患者性别:患者年龄:问题描述:我今年18岁,我是练习短跑的.在一次没热身彻底的情况下我跑了4个百米..结果在第4个的时候拉伤了大腿后面..是正中间部位..但是当时也不是特别疼..就是感觉拉了一下..我就停下来了..然后休息了10来天多..又开始训练..结果训练开始后快20天的时候我腿又拉伤了..结果拉伤的部位后移了..这次拉伤的部位是股筋.就是屁股和大腿中的那个筋....现在我腿是不疼..可是不能使劲跑...我的腿能完全恢复到以前的状态么??我在恢复的过程中..做些什么好..是一点都不运动呢??h还是稍微运动一下????跪求帮助..我在扎针治疗..又帮助么???

回答5
18 岁短跑者两次大腿拉伤，能否完全恢复取决于损伤程度、治疗方式、康复训练、个人体质和后续保养等。 1.损伤程度：拉伤程度较轻，肌肉和肌腱仅有轻微撕裂，经过合理治疗和康复，完全恢复的可能性较大。若损伤严重，如肌肉或肌腱大部分撕裂，恢复难度增加。 2.治疗方式：扎针治疗有一定帮助，还可配合物理治疗如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。药物治疗可选用布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 3.康复训练：在恢复过程中，应循序渐进地进行康复训练，如轻度的拉伸、肌肉力量训练等，避免过早剧烈运动。 4.个人体质：身体素质好、恢复能力强的个体，恢复相对较快。 5.后续保养：注意休息，保证充足睡眠，加强营养，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于恢复。综合以上因素，只要积极治疗、科学康复，多数情况下是可以恢复到以前状态的，但需耐心和坚持。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
这情况是可吃些红药片和氯唑沙宗片来调理的,具体用法和注意事项谨遵医嘱.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
这情况外抹些药物也不错,可外抹正骨水或红花油.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
根据所述初步诊断是肌肉拉伤后慢性损伤。没有好的办法，只能是慢慢的给予休息，康复锻炼，慢慢的恢复。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答1
现在可以做按摩治疗,可以恢复到正常状态.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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