贫血怀孕，吃啥能补血又补维生素？

贫血的孕妇可以通过饮食来补充所需的营养，如食用含铁丰富的食物、含维生素丰富的水果和蔬菜等。常见的有动物肝脏、瘦肉、菠菜、橙子、草莓等。也可在医生指导下服用一些药物。 1. 食物补充：动物肝脏富含铁和维生素 A、B 族维生素等，如猪肝、鸡肝；瘦肉中的铁易吸收，如牛肉、猪肉；菠菜含丰富的铁和维生素 C；橙子富含维生素 C，有助于铁的吸收；草莓含有多种维生素。 2. 药物选择：多糖铁复合物胶囊，能有效补铁；维生素 C 片，促进铁吸收；叶酸片，预防胎儿神经管畸形，也有助于改善贫血。 3. 饮食注意：避免同时食用影响铁吸收的食物，如浓茶、咖啡。 4. 定期检查：按时产检，监测血常规，了解贫血改善情况。 5. 生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，增强体质。 总之，贫血孕妇要重视饮食调整和药物治疗，定期复查，以保障自身和胎儿的健康。

中国孕产妇贫血患病率为42.0%，其中产妇为49.7%,孕妇为37.7%。我推荐你吃爱乐维复合维生素片，里面含有孕期所需的各类维生素，可以解决你的贫血，也可以满足其他维生素的需要。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、猪血等，要在医生的指导下使用。

你好，身体缺血和缺乏营养素对身体的健康有很大的伤害，而且可能导致小孩子发育不健全的可能性。你现在的情况可以建议你补充铁质叶酸片，可以达到补血的作用，另外可以直接补充维生素，另外饮食上要多吃一些补血的食物，比如动物内脏，菠菜等；蔬菜里面的维生素含量很高，也可以多吃。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素c片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、猪血等，要在医生的指导下使用。