孩子偏食应该怎么调理呢？_家庭医生即问即答移动端

孩子偏食应该怎么调理呢？ 疾病：提问于 2015-11-15 01:00: 病情描述：

我家孩子本来是跟着爷爷奶奶的，后来因为一些事情现在孩子跟我们一起住，但是我发现孩子有一些轻微的偏食症状，他也不是说不吃蔬菜，只是吃的很少，我想办法让他吃但是没有效果。

回答1
你好，建议您用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各类食物的好处。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在进餐时适当鼓励，使其有一个较好的进食环境，增进孩子的食欲。当孩子不喜欢吃青菜时家长不能操之过急，要有耐心。希望对您有帮助！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答2
你好，孩子偏食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10mg），食欲可以增加。
张灵恩 儿科 徐汇区虹梅地段医院 (一级)
回答3
你好，很高兴为你解答，希望我的回答可以帮助你，根据你的情况，我建议你荤素搭配，丰富口感，均衡营养。由于孩童的味觉敏感，偏好口味美的食物，家长可在烹饪上多花心思，经常变换口味，可适当尝试茄汁、糖醋等调味。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答4
您好，孩子挑食偏食不爱吃饭，和饮食习惯，环境因素，缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩，好动，可以影响孩子的进食情况，所以应合理教导，适度游戏，不能过分贪玩，避免过于溺爱和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲，适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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