20 多岁缺乏自信且状态反复的原因及应对

20 多岁缺乏自信且状态反复的原因及应对

疾病:分离性遗忘提问于 2024-12-19 10:05

病情描述:

我20几岁了,一直都缺乏自信,因此在生活中面临了很多困难。我感觉自己总是放不开,好像因为缺乏自信说出来的话都没有人想理我,人多的时候我总是被人遗忘的那个。我也不知道自己在怕什么,但也有自信的时候,有一次别人的手机放我跟前突然来电声音很大,把我吓得什么都忘了,一下就有了自信,但是很快有想起来了,又恢复了不自信
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