人为什么会晕车？晕车严重该如何应对？

人晕车主要与以下因素有关：平衡感失调、视觉与感知冲突、车内环境不佳、个体体质差异、精神心理因素等。 1. 平衡感失调：人的内耳中有负责平衡感知的器官，当车辆行驶中的晃动、颠簸等刺激超出其调节能力时，就容易导致晕车。 2. 视觉与感知冲突：眼睛看到的车内静止景象与身体感受到的运动不一致，大脑处理信息混乱，引发晕车。 3. 车内环境不佳：如空气不流通、有异味、温度不适等，会加重晕车症状。 4. 个体体质差异：有些人天生平衡系统和神经系统较为敏感，更容易晕车。 5. 精神心理因素：紧张、焦虑、恐惧等不良情绪会降低身体对晕车的耐受能力。 晕车虽然令人不适，但可以通过多种方法缓解。乘车前保持充足睡眠，饮食清淡，避免过饱或过饥。提前准备晕车药，如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等，但需遵医嘱使用。尽量选择靠窗通风的座位，注视远方固定物体。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗和调理。

一些人由于内耳前庭和半规管过分敏感，或平时缺乏运动锻炼，或由于身体较虚弱，经不起长途颠簸，加上春运期间旅客多、车厢拥挤、精神紧张和疲劳，更容易造成晕车、晕机、晕船情况。其主要表现为：患者自觉头晕目眩、心悸肢冷、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐。重者甚至可出现血压下降、虚脱或休克。预防办法：一、旅行前应保证足够睡眠，避免过度紧张和疲劳；二、启程前夕不要进食太多甜食，防止过饥或过饱；三、乘车、乘机、乘船前半个小时，服抗晕灵1片、或苯海拉明25毫克、或安定25毫克、或扑尔敏4毫克都有较好的抗晕作用，如加服维生素B6效果更佳；四、用伤湿止痛膏贴脐部、内关、足三里；五、途中不定时咀嚼咸干姜或话梅或口含人丹；六、尽量坐车前或近窗口处，闭目养神，少看窗外移动物体。七、坐左朝右不晕车。即坐在车左排的座位上朝右方向。

你好，根据你的描述，这与遗传有关系，属于个人的原因晕车没有很好的办法，只能是在坐车前服用晕车药如乘晕宁等。希望能给你帮助。

发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。