偏食不吃蔬菜怎么办。_家庭医生即问即答移动端

偏食不吃蔬菜怎么办。 疾病：提问于 2015-11-14 21:59: 病情描述：

一到吃饭的时候我就犯愁了。我家孩子特别的偏食食。总是把饭菜吐出来。现在特别的瘦头发还黄的厉害。我也咨询过医生他说有可能是缺锌。

回答1
你好，减少正餐之外的食物：虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。以上是对“偏食不吃蔬菜怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
如果孩子长期不吃蔬菜对生长发育会造成很大的影响，可以请医生来调理一下孩子的食欲;另外，日常中家长也要掌握多种蔬菜的烹调技巧，比如，胡萝卜
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
孩子偏食挑食比较严重，从来不吃蔬菜，吃蔬菜就会呕吐你好，可以尝试改变习惯的烹调方式，例如在炒肉的时候配些芹菜、青椒等，炖肉时配上土豆、胡萝卜等，不断的让蔬菜能以不同的面貌出现在视线里，引发他对蔬菜的食用兴趣。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答4
可以把蔬菜榨成汁，让孩子当饮料喝。不吃鱼肉也没关系，用含有同样营养成分的东东代替就好呀！希望对你有帮助
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好孩子挑食厌食是属于缺锌的症状。现在偏食的孩子很多，要么肉吃得少，要么菜吃得少。我们讲平衡膳食，营养均衡才能健康，特别对处于生长发育期的孩子更重要。不要在孩子不饿的情况下强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，可以让孩子多运动运动，平日里食物的种类和花样都多点，蔬菜等弄的好看点，这看着就会引起孩子们的食欲，多吃菌类，如香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等；还配合锌剂，如新稀宝牌锌硒宝片，对改善孩子的偏食症状有帮助的，可以找找。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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