腰椎间盘突出致腿疼脚麻有何良策

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如长期劳损、外伤、遗传、退变、不良姿势等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗则适用于病情严重者。 1.卧床休息：通过卧床减少腰椎压力，缓解神经根受压，有助于症状的减轻。 2.物理治疗：如牵引、按摩、热敷等，能改善局部血液循环，放松肌肉。 3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 4.中医治疗：包括针灸、推拿等，对部分患者有一定效果。 5.运动康复：在症状缓解后，进行适当的腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 腰椎间盘突出的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复。同时，注意保持良好的生活习惯，避免久坐、弯腰搬重物等不良动作。

注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

腰椎间盘突出压迫神经所致的疾病,表现为腰腿疼痛麻木,间歇跛行,是种严重影响病人工作及生活的疾病.腰突症病人的腰段脊柱伴有椎间三维方向的改变,这种改变使神经根及软组织受压张力增加,组织缺血缺氧产生炎症,从而产生疼痛及各种功能异常.纠正椎间三维改变,解除椎间软组织紧张关系使之恢复正常状态,患者的病痛就会很快消失.