不抽烟不吃甜食且认真刷牙牙齿仍黄怎么办？

牙齿发黄的原因较多，如外源性染色、内源性因素、药物影响、口腔疾病、年龄增长等。 1.外源性染色：食物和饮料中的色素会沉积在牙齿表面，如咖啡、茶、红酒等。长期饮用或食用这些，即使认真刷牙，也可能导致牙齿发黄。 2.内源性因素：牙齿发育过程中，如氟斑牙、四环素牙等，会使牙齿结构异常，呈现黄色。 3.药物影响：长期服用某些药物，如四环素类抗生素，可能导致牙齿变色。 4.口腔疾病：如龋齿、牙周炎等，可能影响牙齿颜色。 5.年龄增长：随着年龄的增加，牙齿的牙釉质逐渐磨损，牙本质的黄色会逐渐显现。 牙齿发黄的原因多样，要明确具体原因，建议到正规医院口腔科就诊，采取针对性的治疗措施。

告诉你个偏方。每天嚼几粒生花生米，把花生米碎屑敷在牙齿外侧5-10分钟，天天坚持，牙齿就可以慢慢变白的。

■简单方法→用柠檬汁洁白牙齿←…方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。■小技巧你可以试着使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。■这三种方法也不错1：冷光美白：照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。2：美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「BriteSmile」这个牌子。

你的这个应该和自己的体质又关，建议你去洗一洗牙把，就可以变白了，定期洗一洗牙，去掉牙齿表面的垢，避免结垢-牙结石-牙龈坏死等，坚持定期洗牙，以后会对你很有好处的，当你年龄大了，你会发现你的牙齿还是比同龄其他人健康得多，呵呵请采纳

你好，刷牙的作用还是被肯定的，坚持刷牙可以防止蛀牙以及防止牙齿变黑。如果想牙齿变白明显的话，建议你做牙齿美白，但是这方法会损伤牙冠，虽然美白了，反而更容易引起蛀牙，所以一般没必要做，保持口腔卫生就好了。