你好,胸部发育程度和时间受遗传因素、体内激素水平、营养状况等而因不同建议,多吃些富含蛋白质的食物,如豆类、坚果类、乳蛋类,和富含纤维素的蔬菜水果,多补充富含胶原蛋白和维生素E的食物。常做胸部按摩,但动作要轻柔。
您好,根据您的描述疑似乳房发育缓慢建议您可以尝试推拿按摩治疗调整,平时可以进行食疗以上是对“乳房感觉都没怎么发育,很小的,我都十九岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怀孕以后乳房可以进一步发育您可以自己通过轻柔的按摩刺激乳房,促进乳房的发育
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