初中因压力出现抑郁焦虑后手淫，现诸多症状，如何应对？_即问即答

初中因压力出现抑郁焦虑后手淫，现诸多症状，如何应对？ 疾病：强迫症提问于 2024-12-19 09:52: 病情描述：

初中时因学习压力大出现抑郁焦虑等问题，后？初中时因学习压力大出现抑郁焦虑等问题，后不久开始手淫，一直到大学，现在每天无精神、容易困、不愿交往、并有抑郁焦虑强迫症状，记忆力极差、注意力不集中，请问手淫的因素大么？另外是否可以通过宗教信仰戒除手淫，日常应注意什么，还有是否需服中药调理，我感觉身体很虚现在，谢谢医生。现在定期做心理咨询，不过没向医生透漏手淫史，医生没让服药，只让我坚持锻炼，制定日常计划希望医生逐条回答问题，感激不尽

回答2
初中时因学习压力大出现抑郁焦虑，之后长期手淫，目前出现多种不良症状。这些症状的产生是多种因素综合作用的结果，包括心理压力、不良生活习惯、手淫、缺乏运动、神经调节失衡等。 1. 心理压力：学习压力大导致情绪问题，长期积累影响身心健康。应学会合理减压，如通过冥想、呼吸练习等放松方法。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律等，会使身体机能下降。要保持规律作息，均衡饮食。 3. 手淫：过度手淫可能影响身体和精神状态。需控制频率，培养健康的兴趣爱好转移注意力。 4. 缺乏运动：身体缺乏锻炼，血液循环和代谢减缓。坚持每天适量运动，如慢跑、瑜伽。 5. 神经调节失衡：长期的压力和不良习惯可能导致神经调节紊乱。可在医生指导下服用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1、甲钴胺等。总之，要综合调整生活方式，必要时寻求专业医生帮助，服用药物也要遵医嘱。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
你好，您这是肾精亏虚引起的，可以考虑中药调理。建议服用金匮肾气丸，右归丸等药物其次控制性行为的次数。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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