-
夫妻每天早上白水煮蛋长期吃可以吗
疾病：提问于 2024-12-19 10:36 -
病情描述：
您好，我和老公每天早上白水煮一个鸡蛋吃，长时间下去，可以吗？网上的回答说法太多，求权威解答，谢谢
-
回答2
夫妻每天早上吃白水煮蛋长期下去一般是可以的，但要考虑个人身体状况、营养均衡、鸡蛋品质、食用量、烹饪方式等。 1.个人身体状况：如果有高血脂、高胆固醇等问题，可能需要控制鸡蛋摄入量。 2.营养均衡：饮食应多样化，不能仅依赖鸡蛋提供全部营养，还应摄入蔬果、谷物、肉类等。 3.鸡蛋品质：选择新鲜、无变质的鸡蛋，确保食品安全。 4.食用量：一般建议每天 1 - 2 个为宜，过多可能增加消化负担。 5.烹饪方式：白水煮蛋相对健康，避免油煎等高油烹饪方式。 总之，夫妻长期早上吃白水煮蛋，要综合多方面因素考量，保持饮食的多样性和合理性，如有身体不适或疑虑，可咨询医生或营养师。
-
回答1
你好，可以，鸡蛋里含的营养很多，可以增强你体内的抵抗力。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
