脚后跟上边有压痛感,久坐站起时酸痛似筋短,可能是由足跟筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、腰椎间盘突出、局部劳损等原因引起。 1. 足跟筋膜炎:长时间站立或行走,导致足跟筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解。 2. 跟腱炎:跟腱反复受到牵拉刺激,引发炎症。治疗包括减少活动、外用消炎止痛药物,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 3. 骨质增生:足跟部位的骨骼增生,刺激周围组织。症状较轻时可保守治疗,严重时可能需要手术。 4. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,导致下肢放射性疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗,常用药物有甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 5. 局部劳损:过度使用或姿势不当造成局部肌肉、筋膜劳损。注意休息,避免劳累,可进行按摩。 出现脚后跟上边的压痛和酸痛,应注意休息,避免长时间站立或久坐。如症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
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