心情低落悲伤十几天,伴身体不适,是抑郁症吗?如何缓解?

心情低落悲伤十几天,伴身体不适,是抑郁症吗?如何缓解?

疾病:抑郁症提问于 2024-12-19 10:48

病情描述:

这两天心情低落,刚刚看完了一本书,代入过深,心里忽然没来由的感到很悲伤。书中人物老了,妻子朋友都已成一坯黄土。曾经坐在自己肩膀上玩耍的孩子,也已经白发苍苍。昨夜忽然觉得看儿子女儿怎么都看不够,总想翻以前的照片、视频。说话都轻声轻语,不想再吵。心里有一种恐惧,应该是怕死。想看到孩子长大,成家立业。忽然想哭,父母已经年迈,孩子正在茁壮成长,我一事无成。夜里不想睡,看了好几遍睡着的孩子,忽然就哭了。这是不是得了抑郁症,怎么缓解?已经十几天了,吃不下饭,老感觉心酸,想哭。很晚才能睡着。心口老觉着堵得慌。上腹部正中有二指长范围用手压有疼痛感
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