孕妇能否吃开心果及相关注意事项_即问即答

孕妇能否吃开心果及相关注意事项 疾病：提问于 2024-12-19 11:48: 病情描述：

我一个朋友最近不舒服，我想了解一下孕妇能吃开心果吗，为什么这样,孕妇能吃开心果吗谁可以告诉我呢，生病又一段时间了，应该怎么办啊？注意什么呢，可以告诉我呢，有人知道为什么吗？应该注意什么啊，求教啊，谢谢哦，希望得到帮助。。。

回答5
孕妇可以吃开心果，但要适量。开心果富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。然而，食用时也有一些注意事项，如过敏反应、控制摄入量、选择优质产品、注意储存方式、避免与某些食物同食等。 1. 营养成分：开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等营养物质，有助于孕妇补充营养。 2. 过敏风险：部分孕妇可能对开心果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等症状，如有过敏应停止食用。 3. 控制量：开心果热量较高，过量食用可能导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压等风险，建议每天食用不超过 20 颗。 4. 产品质量：选择新鲜、无异味、无变质的开心果，避免购买含过多添加剂的加工产品。 5. 储存条件：将开心果密封保存在干燥、阴凉处，防止受潮变质。 6. 食物搭配：开心果不宜与生冷食物、辛辣食物大量同食，以免引起肠胃不适。总之，孕妇可以适当食用开心果，但要注意上述问题，以保障自身和胎儿的健康。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
当然可以吃的，这些坚果对身体都好的，没什么不好的地方，可以补脑的，但注意，也不要多吃的好，小心上火，尤其你怀孕，应该更加注意，多吃点有营养的东西好。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
核桃最有好处,我老婆也不喜欢吃,其实生核桃确实不太好吃,我说现在不是你自己一个人的事情了,为了宝宝,我老婆欣然接受了
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
可以吃的,它属于坚果类,同核桃一样可以健脑,对胎儿是有利的,不用担心,放心吃吧.同时它还可以补充植物油,这也是对胎儿和孕妇有利的.可以吃但是不好多吃的
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
可以的。开心果是营养丰富的食物,含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇是可以适量食用的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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