35 岁孕 37 周孕妇接近临产,若选择顺产,要注意心理调适、身体准备、饮食安排、产程配合及产后护理等。 1.心理调适:保持平和心态,避免紧张焦虑,可通过听音乐、与家人交流来缓解。 2.身体准备:适当运动,如散步、孕妇瑜伽,增强体力;提前练习分娩呼吸法。 3.饮食安排:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,控制糖分和盐分摄入。 4.产程配合:宫缩时深呼吸,听从助产士指导用力;保存体力,避免过早大喊大叫。 5.产后护理:提前准备产后用品,了解产后身体变化,如恶露排出、子宫收缩等。 6.了解疼痛缓解方法:如拉玛泽呼吸法、导乐陪伴、分娩镇痛等,但需医生评估。 总之,孕妇在接近临产时要做好各方面准备,以保障顺产顺利进行和产后恢复。
如果月经不准确,就应该根据第一次B超来推断预产期,月经推后的话,排卵推后,相应预产...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
尿频,夜尿增多,不规则腹痛,或阴道有少许血性分泌物等。妊娠最后几周,子宫颈分泌物增...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
临产先兆主要包括三个方面:一是腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟;...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
孕妇临盆前都会有一定的先兆,只要能够正确作出判断,就不会因为懵懂无知而酿成危机。正...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
假:若准妈妈的出血量超过平时的月经量,应注意妊娠晚期出血的症状,如前置胎盘、胎盘早...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
并不是所有的准妈妈都能进行自由体位分娩。能否进行自然分娩,就要进行严格的评估。同时,有血压...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院