鼻炎平时饮食要怎么注意

手术治疗鼻窦炎患者宜多吃：1、葵花子、种子油，以摄取维生素E；2、大蒜和洋葱；3、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。4、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；5、贝类和坚果，以摄取锌；6、全谷类和豆类，以摄取维生素B；

预防与保健很重要，如经常参加体育锻炼，增加抵抗力;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯。只要不断调高身体的免疫力，鼻炎的问题就可以有效缓解了。

你好，鼻炎平时饮食要注意：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；2、贝类和坚果，以摄取锌；3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；5、大蒜和洋葱；6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。以上是对“鼻炎平时饮食要怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是指维生素A的缺乏,也有认为与维生素B缺乏有关.因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素。

您好，慢性鼻炎的病人经常参加体育锻炼，增加抵抗力;饮食起居有规律，应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯。