产后出现腰椎间盘突出导致腰腿疼,在哺乳期不想吃药,可采取多种治疗方式,包括卧床休息、物理治疗、运动康复、中医治疗、调整生活习惯等。 1.卧床休息:保证充足的卧床时间,让腰部得到充分放松,减轻椎间盘的压力。 2.物理治疗:例如热敷、按摩、红外线照射等,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3.运动康复:进行一些适合的腰部伸展运动,增强腰部肌肉力量,如小燕飞、五点支撑等。 4.中医治疗:如针灸、推拿等,有助于疏通经络、调和气血。 5.调整生活习惯:避免长时间弯腰、久坐或久站,选择合适的床垫和椅子,减轻腰部负担。 哺乳期的女性在治疗腰椎间盘突出时需谨慎选择治疗方法,以确保自身和宝宝的健康。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方案。
腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症有什么联系?
导致腰椎间盘突出的原因有哪些呢?
腰椎间盘突出患者可以喝酒吗?
腰椎间盘突出疼痛有什么特点?
腰椎间盘突出有什么症状?
腰椎间盘突出对分娩有影响吗?
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院