长期烟民想了解烟草中尼古丁的危害及戒烟方法

烟草中的尼古丁对身体危害众多，包括影响心血管系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统等。戒烟并非易事，但有多种方法可以尝试，如心理干预、药物辅助、行为改变等。 1.心血管系统：尼古丁可导致血管收缩，增加血压和心率，易引发心脏病、中风等。 2.呼吸系统：损害呼吸道黏膜，降低肺功能，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌的风险。 3.神经系统：影响神经递质的平衡，导致焦虑、抑郁、注意力不集中等。 4.生殖系统：对男性精子质量和女性受孕能力产生不利影响。 5.成瘾性：使人产生依赖，难以戒除。 6.戒烟方法： 心理干预：坚定戒烟信念，认识吸烟危害，通过心理咨询克服心理依赖。 药物辅助：如尼古丁替代疗法（尼古丁贴片、口香糖）、伐尼克兰、安非他酮等，但需遵医嘱。 行为改变：避免接触吸烟环境，培养新的兴趣爱好转移注意力。 总之，尼古丁的危害不容忽视，戒烟需要坚定的决心和科学的方法。为了身体健康，应尽早戒烟。

一般抽血化验能查出人体内的尼古丁的。

你好：烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原因。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢　　尼古丁血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。尼古丁可引起胃痛及其它胃病、血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病；损害支气管粘膜，引发气管炎；毒害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状；可促进癌的形成。

尼古丁的确对人体有害,但是它与烟草能不能致癌没有任何关系,它的主要危害在于可以使人对烟草上瘾.当人吸烟时,烟草中所含的4000多种其它化学成分会侵入人体内,而这其中许多化学成分是可能致癌的.而这些致癌物质中危害最大的就是我们平时不太关注的焦油和一氧化碳,而不是大家普遍认为的尼古丁.