吃什么容易发胖？我从小身体比较瘦弱想长胖

吃什么容易发胖？我从小身体比较瘦弱想长胖 疾病：肠胃炎提问于 2015-11-13 21:44: 病情描述：

吃什么容易发胖？我从小身体比较瘦弱想长胖一点，但是吃什么都不胖，怎么才可以调理我的肠胃？

回答1
患者是脾胃虚弱引起的疾病表现，可能挟有湿热有关系。可中医生面诊后确诊。可用参苓白术散，霍香正气液，服用调理治疗。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品以清淡饮食有一定帮助。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答2
您好，瘦弱多与脾胃虚弱，气血生化无源有关。您可以常喝山药小米粥来健脾养胃，调理体质。必要时可以到中医内科就诊看看。营养均衡，适当锻炼。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答3
你好根据你的情况你需要排除胃肠道的症状在调理饮食你好根据你的情况建议你先让中医调理肠胃脾，调理好了合理饮食就可以有满意的体重但要注意也要锻炼。以上是对“吃什么容易发胖？我从小身体比较瘦弱想长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
您好，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
您好！增肥建议可以通过饮食来达到效果的。建议平时要少吃多餐，吃自己喜欢吃的食物，食物以高蛋白、高热量为主，适当吃一些含有热量的零食，比如巧克力，适当运动。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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