打羽毛球导致右腿膝盖受伤,核磁共振检查显示右膝髌上囊及关节腔内积液、前交叉韧带及内侧副韧带损伤、外侧半月板前角损伤。对此,需要了解损伤原理、治疗方法、康复注意事项等。 1.损伤原理:运动时的剧烈扭转和冲击,超过了膝关节的承受能力,导致韧带、半月板和关节囊受损,出现积液。 2.治疗方法:支具固定是为了限制关节活动,促进损伤恢复。同时,可配合药物治疗,如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布),以减轻炎症和疼痛。 3.康复训练:在损伤初步恢复后,进行适度的康复训练,如股四头肌收缩练习、直腿抬高训练等,增强膝关节周围肌肉力量。 4.注意事项:保持休息,避免过早负重和剧烈运动。注意膝关节保暖,避免受寒。 5.复查时机:一般在治疗后的 4-6 周进行复查,评估恢复情况,调整治疗方案。 总之,对于这种膝关节损伤,需要综合治疗和康复措施,耐心恢复,以恢复膝关节的正常功能。
健康指导:如果是你说的前交叉韧带和半月板损伤的话,最好是在关节镜下进行手术治疗。要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品,这种手术一般是微创手术,行韧带重建术。半月拆线,大约6周就逐渐恢复了。
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