老公频繁家暴且出轨，我该如何应对？

遇到这种情况，首先要保持冷静，保护自身安全。可能的应对方法包括：寻求法律帮助、向亲友倾诉、进行心理调适、考虑婚姻关系是否存续、提升自我保护能力等。 1.寻求法律帮助：家暴是违法行为，可向当地公安机关报案，或向法院申请人身安全保护令。 2.向亲友倾诉：与信任的亲朋好友交流，获得情感支持和建议。 3.进行心理调适：通过心理咨询或自我调节，缓解心理压力和创伤。 4.考虑婚姻关系是否存续：认真思考这段婚姻的未来，权衡利弊。 5.提升自我保护能力：学习防身技巧，避免处于危险环境。 总之，在这种困境中，要坚定地保护自己的权益和安全，不要独自承受痛苦。勇敢地采取行动，争取走出阴霾，重新找回生活的阳光。

你好朋友这样的情况就属于心理疾病的,应该找他好好商量或者寻求家人帮助

　　您好，脾气突然暴躁要小心躁狂症的发生，很多人认为自己的脾气大跟很多外界因素有关，很少有人会联想到是躁狂症的表现，然而错过了病情的最佳治疗时期。下面我就给您仔细的介绍下躁狂症在生活中的体现都在哪里，让您了解下自己是否出现的是躁狂症。　　体现一：语量比往常显着增多，乃至说的口干舌燥，声响沙哑，仍是不断的高谈阔论。　　体现二：精力充沛、不感疲倦，活动增多，难以安静，或不断改动方案和活动。　　体现三：躁狂症患者睡觉的时刻削减，即便几天不睡觉仍有很大的精力。　　体现四：自我评估显着过高或夸张。以为个人有特殊的才能和超凡的精力，能够成果一番大工作。　　体现五：注意力不会集或随境搬运，干事有头无尾，一瞬间要去办公司，一瞬间去开工厂，一瞬间做大生意。　　体现六：躁狂症患者行动莽撞，不计后果，乱管闲事，花钱大方，浪费摆阔，不负责任。　　体现七：躁狂症患者早期体现体现思想奔逸，意念飘忽，说话显得短促，说话的速度比往常显着加速、言语迫促，如同有满脑子的话要从速倾吐出来，一吐为快。

你好,也许你老公工作压力太大了,不要太担心,好好沟通下.