-
如何保持身体健康
疾病：发热提问于 2024-12-18 10:52 -
病情描述：
无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无
-
回答3
保持身体健康需要从合理饮食、适量运动、良好睡眠、心理健康和定期体检等方面入手。 1.合理饮食：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白，少吃高油高盐高糖食物。例如苹果、西兰花、糙米、鱼肉等。 2.适量运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，还可结合力量训练，增强肌肉力量。 3.良好睡眠：每天保证 7 - 9 小时的高质量睡眠，规律作息，创建安静舒适的睡眠环境。 4.心理健康：学会应对压力，保持乐观积极的心态，可通过冥想、放松训练等方式调节情绪。 5.定期体检：每年进行一次全面体检，及早发现潜在疾病，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能等检查。 总之，保持身体健康是一个综合的过程，需要长期坚持上述良好的生活习惯。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
回答2
消炎胶囊、清解片和银黄颗粒都是清热解毒的药物这三种药物服用一种就可以了，轻度感冒可以吃殷黄颗粒就可以了
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
回答1
根据你的描述，这三种药是可以在一起服用的不会造成不良反应的建议，但是要在饭后服用才可以的，以免刺激胃部，如果你的炎症没有减轻应去医院内科进行检查治疗祝你早日康复
-
- 尚成英 主治医师 神经内科 惠济军海脑病医院 擅长：小儿癫痫，成年人癫痫，颅脑外伤、脑血管疾...
-
-
什么是发热？
正常人的体温，是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
小儿发热时应怎样进行护理？
除了医生治疗外，家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁，室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
发热吃什么好？
发热的病人饮食宜清淡易消化，流质或半流质，流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
宝宝服用退烧药后能不能洗澡？
宝宝服用退烧药后会出很多汗，汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
宝宝发烧，妈妈应该怎样护理？吃什么可以退烧？有什么食疗方？
儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥，应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
夏季热是怎么回事？要怎么处理？
所谓夏季热，也称暑热症或疰夏。按实际情况，须先排除以下疾病：1感染；2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院
