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年龄增长因情伤不想结婚该如何应对？
疾病：恐惧症提问于 2024-12-18 10:01 -
病情描述：
我发现自己，随着年龄的增长，越来越不想要结婚了，因为我曾经被男人伤害过，而且伤得实在太彻底了，我现在一点也不想结婚，害怕结婚后丈夫的背叛给我造成一定的伤害，请问怎么办啊？
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回答2
因曾经的情伤导致不想结婚，可能涉及心理创伤、信任缺失、恐惧未来、自我保护意识增强、对婚姻认知改变等因素。 1.心理创伤：曾经的伤害在内心留下深刻印记，导致对感情产生恐惧和回避。可通过心理咨询，如认知行为疗法等，帮助正视过去的经历，减轻心理负担。 2.信任缺失：被伤害后对异性的信任度降低。建议尝试与可靠的朋友或家人建立深厚的信任关系，逐渐恢复对他人的信任。 3.恐惧未来：担心未来婚姻中的背叛。这时需要调整心态，认识到并非所有婚姻都会如此，多关注积极的婚姻案例。 4.自我保护意识增强：这是一种本能反应。可以通过培养自身的心理韧性，增强应对可能风险的能力。 5.对婚姻认知改变：重新审视婚姻的意义和价值，建立更成熟的婚姻观。 总之，要克服因情伤带来的不想结婚的想法，需要时间和努力，逐步调整心态，重建对感情和婚姻的信心。
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