甘油三酯高是常见的血脂异常,可能由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、某些疾病及药物影响等引起。治疗上,包括生活方式调整和必要时的药物治疗等。 1. 不良饮食:长期高油高脂、高糖饮食易导致甘油三酯升高。应减少油炸食品、动物内脏、甜食等高脂高糖食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏运动:运动量不足会影响脂质代谢。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3. 遗传因素:部分人由于遗传,存在脂质代谢异常,需更注重生活方式干预,必要时药物治疗。 4. 疾病影响:糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能引起甘油三酯升高,要积极治疗原发病。 5. 药物影响:某些药物如利尿剂、糖皮质激素等可能导致甘油三酯升高,必要时调整用药。 总之,发现甘油三酯高不要过于紧张,通过改善生活方式,必要时在医生指导下使用药物,如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等,多数可以有效控制。
你好:甘油三酯增高是常见高血脂症的一种,根据增高程度可单纯采取饮食控制或配合降脂药治疗,饮食控制是首选方法,需要长期坚持治疗。对于高血脂症需要改善不良的生活饮食习惯,减少高脂肪和油脂摄入,饮食宜清淡为主,多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维食物,根据增高具体程度采取口服降脂药治疗。祝早日康复!
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