女,29岁,根据你的情况要考虑你有可能脾胃虚弱或营养摄入不足或不均衡等导致身体虚弱的可能,建议你给予氨基酸口服液等药物给予治疗。建议你平日饮食一定要易于消化,有营养,忌生冷辛辣刺激的食物等等。
健康指导:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.也可选择吃中药健脾和胃,消食化积,补气养血。
健康指导:您好,鉴于您的情况,应多注意控制膳食,尽量不要喝酒抽烟,少喝碳酸饮料、咖啡等,多喝牛奶、果汁等,饮食也宜清淡,尽量不要食用辛辣、生冷、油腻、烤制、烟熏类的食物,多喝些汤水,多食用些蔬菜水果、禽蛋、鸡鸭鱼肉的富含维生素、优质蛋白的食物。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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