长期上网后出现全身无力、记忆力减退、人际关系不佳、不爱说话、气短、思维有时不好、疲劳没精神等症状,可能是电脑综合征,也可能与其他因素有关,如心理压力、缺乏运动、睡眠不足、营养不良、疾病影响等。 1. 心理压力:长期的精神紧张、焦虑等心理状态可能导致上述症状。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解。 2. 缺乏运动:身体活动量少,血液循环和新陈代谢减缓。应增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 睡眠不足:影响身体和大脑的恢复,导致疲劳和各种不适。保持规律作息,创造良好睡眠环境。 4. 营养不良:不均衡的饮食会影响身体机能。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 疾病影响:某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能引起。需就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 总之,出现这些症状需要综合考虑多方面因素。建议先调整生活方式,如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行相应治疗。
你好,全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
你好,你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗.应尽量避免外界环境的不良刺激。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院