孕妇不宜吃的食物

你好，怀孕以后不宜吃的食物，主要是可能导致子宫收缩，或者是引起出血的食物。这些可能会导致流产的情况发生，如山楂可以导致宫缩，桂圆有活血化瘀的效果，这类的食物就不能吃。还有芒果、螃蟹、狗肉、咖啡、苦瓜、酒水、浓茶等这些食品不能吃或者是不能饮用。

孕妇禁忌1：山楂果及其制品,孕妇不吃为宜.现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产.孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果.孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡,浓茶,辛辣食品,饮酒,丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形.孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品.经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素,香精,甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃.孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼,肉,蛋等食物.生的鱼,肉等食物中往往含有绦虫,囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病.生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎.经烟熏,腌制,烧烤的食物也应尽量不吃.孕妇禁忌6：人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火；还会出现呕吐,水肿及高血压等症状,可引起见红,流产及早产等危险情况.除此之外,鹿茸,鹿胎,蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用.孕妇禁忌7：茴香,花椒,辣椒粉,胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘.

怀孕对于女性来说,是一个重要的生理过程,作为一个准妈妈,每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明,健康,漂亮.在这个孕育生命的特殊时期,孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物,下面给您做一下简单的介绍,希望能对您有所帮助.罐头食品.此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂,如人工合成色素,香精,防腐剂等.这些添加剂对健康人影响不大,但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利.另外,罐头食品在制作过程中,经高温处理后,原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏,造成营养价值不高.油条.明矾是制作油条的必须添加物,其化学组成是一种含铝化合物.铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑,会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率.如果一个孕妇每天吃两根油条,就等于每天吃了三克明矾,蓄积起来其摄入量就相当惊人了.久存的土豆.发芽的土豆会引起食物中毒,这一点人们都熟知,但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响,却少有人知.土豆中含有生物碱,存放时间越久,其含量越高,食用这样的土豆,会影响胎儿发育,导致胎儿畸形.味精.味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后从尿中排出.味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌.锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精为宜.巧克力和山楂.过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,从而影响食欲,其结果是孕妇身体发胖,但必须的营养素缺乏.有许多孕妇喜欢吃酸的东西,山楂就成了首选食物,但山楂对子宫有兴奋作用,过量食用会引起子宫收缩,有引起流产的可能性,故不可一次大量食入.某些动物的肝脏.一些现代饲料中含有迅速催肥的高质量催肥剂,其中维生素A的含量较高,它可在动物的肝脏中蓄积.孕妇如大量食入此类食物,对孕妇本身没有太大影响,但对胎儿的危害极大,致畸是其恶果之一.冷饮.孕妇胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛,腹泻等症状.现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应.某些经特殊工艺加工的食品.如皮蛋,烟熏制品等.这类食品在加工的过程中,营养成分丢失较多,且易生成对人体有害的物质,味道虽好,危害较大.希望能给您一些帮助

影响宝宝发育或导致流产的食物辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。

18种食物对胎儿的危害分两类：容易造成流产类；损伤胎儿发育类.1.螃蟹,性寒凉,有活血祛淤之功,但对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用；2.甲鱼,滋阴益肾,性味咸寒,通血络,散淤块,也有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；3.薏（音同意）米（苡米或薏仁米,超市有售）,其质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能.4.山楂,孕妇爱吃酸,但山楂吃多了会使子宫收缩,易流产,宜少吃.5.马齿苋,实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产.对胎儿有害的食物有：1.罐头食品,有太多的添加剂,如人工合成色素,香精,防腐剂等,孕妇吃多了有损母子健康；2.菠菜,含大量草酸,会影响锌,钙吸收,而孕妇体内钙,锌含量减少,影响胎儿骨骼和智力发育；3.猪肝,现代化养猪一般都在饲料中添加了催肥剂,其中维生素A含量较高,大都蓄积在肝脏内,孕妇多吃猪肝,可能致胎儿畸形；4.久存的土豆,放置时间越长的土豆,含生物碱越高,孕妇多吃久存的土豆,也可能导致胎儿畸形；5.热性作料,像茴香,八角,花椒,桂皮,五香粉等,易引发便秘,孕妇用力屏气解便时,使腹腔压增加,会压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安,早产；6.味精,主要成分是谷氨酸钠,易与血液中锌结合后从尿中排出,孕妇多吃会缺锌,影响胎儿发育；7.桂圆,荔枝,性温热,易致胎热；8.石榴,贫血者少吃；9.腌酸菜,含有亚硝胺,可致胎儿畸形；10.西瓜,每天食量不宜超过半斤,因其有利尿作用,多吃易造成孕妇脱水；11.浓茶,孕妇喝浓茶易患缺铁性贫血,影响胎儿营养供给；12.咖啡和可乐饮料,胎儿对其所含的咖啡因和生物碱特别敏感,可能致腭裂,四肢畸形等；

孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构,饮食烹调,饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生.一,不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康.二,不宜高蛋白饮食：蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,三,不易高糖饮食：摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌,病毒感染,不利优生.四,不宜高钙饮食：孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片,维生素D等,对胎儿有害无益.一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼,肉,蛋等食物中合理摄取就够了.五,不宜过度咸食：为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右.六,不宜酸性饮食：孕妇在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物,酸性饮料等.七,不宜滥服温热补品：人参,鹿茸,鹿胎胶,鹿角胶,桂圆,荔枝,胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗,血热妄行,加剧孕吐,水肿,高血压,便秘等症状,甚至发生流产或死胎等.八,不宜食用霉变食品：九,不宜长期素食：吃素食的妇女所生的婴儿,由于缺乏维生素B12,往往会患不可逆的脑损害.十,不宜喝刺激性饮料.妇女在怀孕期间,一方面要补充自身变化所需要的营养物质,另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质.因此,为了保证胎儿和母亲的健康,必须供给孕妇丰富的营养物质.怀孕后的前三个月,胎儿体重每日约增加1克左右.此期孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋,瘦肉,猪肝及蔬菜水果即可.如有妊娠反应,宜给清淡易消化,少油腻的食品.在防止偏食的前提下,尽量供给孕妇喜好的食物.