孕 28 周贫血饮食注意啥，担心宝宝发育迟缓_即问即答

孕 28 周贫血饮食注意啥，担心宝宝发育迟缓 疾病：妊娠合并贫血提问于 2024-12-18 10:50: 病情描述：

现在怀孕已经28周了，和别人的同孕周的相比，我的肚子明显要小的多，而且饮食上面我不如别人吃的多，肉类食品就一点都没有胃口，上次检查10.1血色素，医生说有贫血，我现在担心我的宝宝在宫内发育迟缓。请问孕妇盆血饮食方面应注意那些问题呢？

回答3
孕妇在孕期贫血较为常见，饮食方面需要注意多样化、均衡化。包括增加含铁食物摄入、补充维生素 C、保证蛋白质充足、控制影响铁吸收的食物、规律进餐等。 1. 增加含铁食物摄入：多吃动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，这些食物含铁丰富，且易于吸收。 2. 补充维生素 C：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、猕猴桃、青椒等，维生素 C 能促进铁的吸收。 3. 保证蛋白质充足：食用鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等，为身体提供足够的营养。 4. 控制影响铁吸收的食物：减少浓茶、咖啡的摄入，以免影响铁的吸收。 5. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，保证营养的稳定供应。总之，孕妇贫血需要重视饮食调整，但如果贫血严重，仅靠饮食可能无法改善，需在医生指导下补充铁剂等治疗。同时，要定期产检，密切关注胎儿的发育情况。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
孕妇贫血应注意以下几点：一、大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，贫血患者如果食用将会加重病情。二、茶叶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收，三、煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。祝健康。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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