营养科
Q:

之前有一个月的猛吃而胖了20斤之后就一直

A:

你好,很高兴为你解答问题,减肥要锻炼和饮食同时调理。建议做些中等强度的有氧运动,比如骑脚踏车,慢跑,跳绳,做有氧健身操,平时多吃些膳食纤维含量高的食物等,每天坚持运动一小时。[详细]

Q:

我多次减肥为何还未效果

A:

你好,减肥最好的方法是科学的锻炼,并不是节食,应该正确理解和使用减肥的方法。根据自己身体实际情况进行合理的锻炼,适量运动,保持良好的心态,避免压力过大,饮食营养均衡,搭配合理,通过运动消耗掉多余的脂肪,逐渐的减轻体重。[详细]

Q:

你好我刚刚满18岁现在身高160测

A:

您好,对于您的病情您不要过分担心,当前的医治方法皆是依据不同患者制定不同的医治方法.但要切忌勿用药与勿用错误的方法,不同的人,病况不同.并不是所有的方法都适合每一位病人的,具体医治方面的您可以可点击左侧【咨询图标】,与我进行在线交谈.OCgWew[详细]

Q:

减肥瘦身方法不吃药

A:

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持![详细]

Q:

减肥晚餐是吃红枣银耳汤还是水果好

A:

您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。[详细]

Q:

顽固型肥胖该怎么减肥啦

A:

你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。[详细]

Q:

减肥吸脂手术费用“减肥吸脂手术费用”是多

A:

这个没有明确的价格,减肥吸脂手术费用是与很多因素有关的,所以,建议你可以到正规的整形美容医院结合自身的状况,再进行详细的咨询与了解[详细]

Q:

看色情电影会不会影响身体长高?

A:

你好,两者在生理上没有太必要的联系。但如果带有频繁手淫,则是会让锌等元素过多流失,从而影响到身高和体能的发育。建议最好能把更多的时间放到学习上。[详细]

Q:

有什么安全有效的减肥方法?

A:

你好,减肥方法有很多,针灸减肥,按摩减肥,运动减肥,中药减肥还有手术的方法,但是不管哪种方法,都应该以健康为前提,合理饮食,加强锻炼,选择适合自己的方式方法。[详细]

Q:

高中生如何健康减肥,我163,55公斤,

A:

你好,一般来说是这样的,如果您想减肥,建议注意一下日常保健。一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中,进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富,午饭有八成饱即可,晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是,晚饭后不要进食,宵夜更属禁止之列。二、不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容,而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会,饭前喝几杯水使胃有饱感之后,进食时的量便会自然减少。需提醒的是,必须[详细]

Q:

喝乌龙茶减肥就可以不用节食吗

A:

你好喝乌龙茶减肥这样是不需要节食的啊,你放心就可以了[详细]

Q:

您好我肝油三脂高肚子大怎么快速减肥。请指...

A:

你好,根据你的这种情况与高脂肪饮食,饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖等有关系的治疗建议口服非诺贝特控制高甘油三脂。平时低脂肪饮食,尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,加强体育锻炼,控制体重[详细]

Q:

前几天去阿姨家玩发现他的孙子看起来有点怪...

A:

你好小儿纤维性骨营养不良综合征主要为内分泌激素测定和组织学检查1.组织学检查组织学上表现多发性结节性甲状腺增生或胶样甲状腺肿亦可呈滤泡性腺瘤2.内分泌激素测定血清中TSH水平是低的对TRH激发试验TSH常呈抑制性反应高钙血症和血浆甲状旁腺素水平升高低磷血症碱性磷酸酶增高尿磷排出增加17-羟、17-酮检查增高[详细]

Q:

男生骨骼什么时候开始长粗大?

A:

您好,骨头粗细往往和遗传有关系,和本身发育有关系的,往往不是真的细小,往往是瘦弱导致的肌肉少导致的看起来不好的啊,不放心就到医院检查一下吧[详细]

Q:

有两三年了,嘴唇老是蜕皮,有时候也发痒,...

A:

病情分析:防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外,可口服核黄素(维生素B25毫克,每日3交,连续2周,一般即可治愈。局部可用1%龙胆。注意少吃甜食,嘴唇上不要沾上糖水,因为糖吸[详细]

Q:

瘦的太快了!

A:

身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。[详细]

Q:

我16岁1米65能在长高吗?要做什么运动...

A:

你这个年纪还可以长高的,还在第二次发育期间。你需要每天喝两瓶高钙奶。然后每天去打一个小时篮球。你绝对不会矮。[详细]

Q:

我也正想买绿瘦产品,看了一些留..

A:

您好,不要轻信广告..[详细]

Q:

男2013年6月就不会怎么长高了!有什么...

A:

你好,你的情况是想增高,那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合,如果您的骨骺已经闭合了,那么无论您是用药还是其他的方式,增高的效果都不会好。建议去医院看看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的。[详细]

Q:

我是17岁的我身高160cm体重114斤

A:

患者自述17岁的我身高160cm体重114斤,求助解决。建议:属于正常体重偏重点。要减肥一是管住嘴,二是迈开腿,即节食和运动。吃饭七分饱,晚餐少吃,尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼,特别是有氧运动,要有毅力,要持之以恒,坚持如初,祝您减肥成功![详细]

Q:

为什么喝完宁红新效减肥茶会拉肚子呢?还有...

A:

您好,根据您的描述,服用了上述减肥药物后出现了腹泻的情况,这个考虑为减肥药物导致的,宜停止服用为好。就您的上述情况考虑为减肥药中的成分导致了您出现腹泻的情况,这种情况下虽然可能有一定的减肥效果,但对身体健康是不利的,建议停服。[详细]

Q:

小孩能吃鹿茸吗

A:

你好最好不要吃鹿茸,因为没有这方面的需要.大人吃了鹿茸就会流鼻血更何况是小孩子呢.虽然鹿茸是好东西也不能乱补.鹿茸[性味]甘咸,温.[功用]补精髓,助肾阳,强筋健骨.[主治]肾虚,头晕,耳聋,目暗,阳痿,遗精,腰膝痿弱,虚寒带下及久病虚损等症.鹿茸这么滋补,但也不是所有人都能受补.薛教授认为有五种情况不宜服用鹿茸:一,有“五心烦热”症状,阴虚的人;二,小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内[详细]

Q:

请问我是女性今年35岁可以吃天然维生素E...

A:

您好,根据你的年龄已经处于一个日趋衰老的阶段,是可以进行维生素E的服用的。维生素E具有较强的抗氧化抗衰老美容功效,适合中青年女性服用。[详细]

Q:

女,62岁,半年前因和女儿吵架后口烂了,...

A:

病情分析:你好,这种情况啊,主要是缺乏维生素的原因引起的,和吵架的关系不大。我建议这种情况呢,首先从饮食上需要注意多吃蔬菜和水果比较好,还要多吃鱼类和动物的肝脏等,可以服用复合维生素B和葡萄糖酸锌片来进行治疗试试的啊,必要的时候可以适当的使用糖皮质激素来进行治疗试试的啊。[详细]

Q:

我的小腿部皮肤像鱼鳞状一样用指甲一划就出...

A:

您好:鱼鳞病又称“蛇皮癣”或蛇身,是一种皮肤干燥,鱼鳞状脱屑为主症的皮肤病,典型的症状表现在全身皮肤干燥,有灰褐色鳞屑和深重斑纹,起白皮,类似“鱼鳞状”或蛇皮状,冬重夏轻,一般无自觉症状,或仅有微痒,若久治不愈,或治疗不当,可波及全身,并遗传后代.建议你:选择一些活血调肤,具有养血,祛风通络的药物从体内调理.外结合一些保湿和滋润的功能中药膏或润肤露.[详细]

Q:

左旋肉碱营养片礼盒装

A:

根据女性特点设计,全面补充维生素、矿物质、抗氧化剂与其它调节因子,帮助人体更有效的把食物转化为能量,同时供给细胞充足养份,让人精力充沛,也避免节食或吃饭不规律造成的营养不良。[详细]

Q:

微量元素检查,锌、铁、钙、镁都在正常范围

A:

有挺多原因的,比如你周围空气质量太差,或是环境差(垃圾多,数目少等),还有就是饮食方面的,有些食物由于受到了污染也会这样,另外路边小吃、麻辣烫麻辣条质量不好的水等食品含重金属都是多的。缓解的方法也有挺多,如果不吃药的话建议平时饮食清淡,多喝水,注意休息。[详细]

Q:

我总是比同龄人低,十五岁的时候是一米五多

A:

你好,是这样的,男孩子一般到了24-26左右才停止发育,你现在的情况,长高的几率还是很大的一般这样的情况,可以通过多不补充点钙和维生素D,适当的晒下太阳,再适量的参加打篮球等弹跳的运动[详细]

Q:

怎样做才能快速减肥?

A:

你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。[详细]

Q:

个子矮还能长高吗?

A:

这位朋友您好,考虑生长发育问题你好,24岁一般应该停止生长,建议检查关节X光片,看骨骺线有无闭合[详细]

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